Na
Voor
DENNIS KLUIJTMANS / PHOTOSHOOT PREP-COACHING
Zelf trainde ik al een aantal jaar maar heb hierbij nooit op mijn voeding gelet. Ik deed altijd ‘maar wat’ waarvan ik dacht dat het goed was en maakte ook vaak ongezonde keuzes. Ik boekte dan ook weinig tot geen progressie en had jaren lang dezelfde shape. Ik dacht daarom ook al een tijd na om hiervoor wellicht een coach in de arm te nemen. Toen mijn vriendin een personal training won bij Tigo en ik mee ging was ik eigenlijk gelijk om. Die dag was meteen al zo leerzaam en dat triggerde mij om direct te starten. Mijn doel was toen vooral om mijn voedingsinname te verbeteren en natuurlijk meer progressie te boeken qua look. In het begin was het erg zoeken wat het beste bij mij past qua voeding maar uiteindelijk kwam er een voedingsplan uit dat perfect bij mij past en wat dan ook totaal niet als dieet voelde. Hierdoor hield ik het makkelijk vol en had ik er zelfs plezier in. Ook wat betreft het trainen hebben we samen veel stappen gemaakt. Zo kon ik bijvoorbeeld geen squat of legpress doen omdat ik dan teveel last van mijn knieën kreeg. Tigo heeft mijn houding en uitvoering hierin dusdanig weten te verbeteren waardoor ik nu pijnvrij alle oefeningen kan uitvoeren. Wanneer er dingen aangepast moesten worden werd dit ook meteen opgepakt. Altijd denken in oplossingen en mogelijkheden! Omdat ik de coaching zo positief ervaarde en zoveel stappen maakte heeft mijn vriendin de keuze gemaakt om naar Tigo over te stappen. Zij wilde graag toewerken naar een fitness shoot en omdat het bij mij zo goed ging heb ik de keuze gemaakt om dit samen te gaan doen. Hier zijn we met zijn 3 e vol voor gegaan en ook hierin heb ik de begeleiding van Tigo als super ervaren. Het resultaat van de shoot mag er dan ook zeker zijn en nog belangrijker: ik heb een gezonde levensstijl gecreëerd waar ik nu nog steeds plezier van heb. Ik kan de coaching bij Tigo daarom ook iedereen aanraden.