Na
Voor
LAURA THIJSSENS / PHOTOSHOOT PREP-COACHING
September 2019 klopte ik bij Tigo aan. Mijn vriend had al een tijdje coaching bij hem en wat ik bij hem zag gebeuren beviel me erg goed. Persoonlijke aandacht, goede begeleiding, hele korte lijntjes en er was veel contact en waar nodig werd er direct aangepast. Dit wilde ik ook! Ik stapte daarom in september 2019 over naar Tigo met de mededeling: ‘Ik heb een shoot in November help!’ Tigo was direct heel erg eerlijk naar me en gaf aan dat met het doel wat ik had een shoot in November niet haalbaar was. Er moest eerst gebouwd gaan worden dus werd de shoot opgeschoven naar April. De volgende dag al had ik al mijn schema’s en plannen in mijn inbox en kon ik direct aan de slag. Wennen dat was het wel eventjes hoor. Meer eten (ILIKEEE) maar ook samen kijken naar wat vind ik lekker en waar reageert mijn lichaam goed op. Vooral dat laatste is iets wat Tigo heel belangrijk vindt. Qua trainen was het ook anders en vooral zwaarder. Bij de coaching krijg je ook een technieksessie iets wat voor mij wel goed en ook nodig was. Hierdoor kon ik beter en ook zwaarder trainen en ervaar ik minder last van rug/nek en schouder klachten. Verder kamp ik al jaren met pds klachten, soms enorm slecht slapen en nog meer rare/vage klachten die je na verloop van tijd maar als “normaal” gaat zien. Na een tijdje op de ‘Tigo manier’ bezig te zijn verdwenen de klachten steeds meer, sliep ik beter, werd ik sterker en zag ik (veel sneller dan ik had gedacht) progressie en spiermassa toenemen. Coaches zeggen vaak 24/7 bereikbaar te zijn maar dit is natuurlijk niet altijd haalbaar om ook daadwerkelijk na te komen. Tenzij je Tigo heet! En dit is wat ik ook zo prettig vond aan de begeleiding. Voor mijn gevoel hebben ik en mijn vriend ons resultaat voor de shoot echt met zijn 3 e bereikt. De lijntjes waren altijd erg kort, er was (bijna) dagelijks contact en plannen werden ook tussen de check-up afspraken aangepast waar nodig. Ik heb een shape bereikt waar ik écht trots op ben maar wat ik nog het aller fijnst vind is dat ik een levensstijl heb ontwikkeld en dusdanig veel kennis heb opgedaan waar ik nog een heel leven lang plezier van heb. Coaching van Tigo is dus echt een levenslange investering geweest die ik persoonlijk iedereen zou adviseren. Fitter, gelukkiger, mooier maar vooral ook buikpijn vrij door het leven kunnen gaan is écht een cadeautje!