Let's write down your goals (for 2020)
Een gespreksonderwerp dat ik met veel mensen, waaronder cliënten heb gevoerd in de laatste tijd, maar ook een erg belangrijk gesprek, want ik geloof erin dat zonder visie/droom/doel of hoe je het ook wilt noemen, dat je écht voor ogen hebt…. je nooit 100% zal en kan geven! En net nu we op het punt staan 2020 in te gaan, en dit jaar tegemoet willen gaan met nieuwe doelen die we gaan crushen, gaat goalsetting heel belangrijk zijn om dit succesvol uit te gaan voeren!
Herken je die tijd, waarin je iets voor ogen had en het je niet uitmaakte wat je daarvoor moest doen, hoe laat je ervoor op moest staan, en tot hoe laat je door moest werken, misschien wel tijdelijk weinig tot niks mocht eten in de voorbereiding van een wedstrijd en dat je hoewel het zwaar was, veel makkelijker vol te houden is dan nu?
Dat was een moment waarop je geïnspireerd was, waar je doelen tastbaar waren, en je daar elke dag dichter bij in de buurt kwam door te doen wat je moest doen!
Herken je jezelf er ook nu dan in, dat dit minder goed lukt, alles meer moeite lijkt te kosten en alles MOET…. Geen fijne plek om te zijn, want je haalt er lang niet het plezier uit wat je eruit kan en wilt halen…. So let’s change that!
Stap 1 tot geïnspireerd zijn is het uitvinden van wat jij wilt, wat is jouw doel? Waar wil jij over 1 jaar staan? Schrijf dit op voor jezelf.
Nu ga je terugwerken vanuit het punt waar je wilt zijn, tot waar je nu bent ….. wat is er allemaal voor nodig om te komen waar jij wilt zijn? Schrijf ook dit op voor jezelf.
Je weet nu dus waar je wilt zijn en wat daarvoor nodig is, nu gaan we daar tastbare stappen van maken, wat is daar maandelijks voor nodig? wat is daar wekelijks voor nodig? Zo komen jouw doelen ineens stukken dichterbij en is de mogelijkheid om uit te stellen ineens geen mogelijkheid meer, want dan behaal je simpelweg jouw doelen niet!